Čaj ze sedmikrásek
Sedmikráska obecná, lidově nazývána chudobka, je nízká léčivá rostlina, která kvete od února do listopadu. Květy sedmikrásek jsou odolné vůči mrazu, takže je můžeme spatřit i při nižších teplotách. Sbírají se jen květy hned po rozvití a to za slunného a suchého počasí. Sedmikrásky můžeme sbírat od jara do podzimu. Pro sběr je určen květ se stonkem do 2 cm. Taková rostlinka obsahuje všechny potřebné látky, které se používají při léčbě různých nemocí (léčivé slizy, třísloviny, minerály, vitamin C a hořčin – látky, které pomáhají při rýmě a kašli). Užívá se nálev, který si připravíme z jedné nebo dvou lžiček sušených nebo čerstvých květů na šálek čaje, který se pije 3x denně. Květy omyjeme, zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme asi 20 minut louhovat. Pak scedíme a pijeme ještě teplé. Čaj ze sedmikrásek můžete využít i jako ústní vodu při zánětech dásní.
Autoři: Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy