Fitness banánové lívance
Celý recept i s obrázky najdete zde
Recept na dvě porce:
1 banán
2 vejce
30 g ovesných vloček
15 g kokosového oleje
2 lžíce špaldové mouky
1 lžička medu
1 lžička skořice
1 lžička kypřicího prášku bez fosfátů
Všechny ingredience rozmixujeme do hladkého těsta. Z těsta tvarujeme menší lívance a opékáme na nepřilnavé pánvi 2 minuty z každé strany.
Autoři: Středisko volného času Ostrava-Moravská Ostrava