Dětská jóga doma

Pohyb je důležitý za všech okolností a v současné době tím spíše, že pomáhá zlepšovat naši imunitu a celkovou odolnost organismu. Jak si ale efektivně zacvičit, když jsme doma společně s dětmi? S tím vám s radostí poradí Eliška Škarková z Helceletky, lektorka kurzů jógy pro děti i dospělé. Nechte se inspirovat a pojďte s námi pozdravit slunce a vydat se na výlet do zoo.