Jóga 6 – dobrodružství v Africe

Namasté!

Krásné pondělí vám přeje naše Martina z kroužku Jóga. Máme tu druhý díl na motivy Jógové příběhy, ten dnešní se jmenuje Dobrodružství v Africe. Dnes se naučíme ásany – slunce, velbloud, hora–pyramida a kobra.

Pojďme si společně zpříjemnit tyto nelehké dny příjemný a zábavným cvičením.

Relaxaci zdar! :-)