Cvičení na reakční rychlost

Jak rychle umíš zareagovat na pokyny?

Náš sporťák Matěj tě naučí hned tři typy cvičení na reakční rychlost, při kterých zapojíš nejen svaly, ale i hlavu. Ať už jsi například pravidelný hráč míčových her nebo třeba jen nadšený milovník pohybu, u téhle aktivity si užiješ spoustu legrace. Svůj postřeh můžeš potrénovat společně s kamarádem nebo kýmkoli z rodiny.

Tuto a další zajímavé aktivity naleznete na facebooku Domu dětí a mládeže Modřany.