Ať jste čtyřicetiletá paní nebo dvacetiletý kluk, musíte splnit stejné podmínky. Každý je si SÁM SOBĚ SOUPEŘEM. Žerty stranou – pokud netušíš, jak se na naše testy fyzické kondice efektivně připravit. Na počátku přípravy si určitě vyzkoušej každé cvičení několikrát. I zde je vidět, když se trénuje, že výkony jdou rychle nahoru. Sečíst body v tabulce z každého cvičení a součet vyhodnotit v závěrečné tabulce a podle pohlaví a věku je tu nabídka bronzového, stříbrného, zlatého nebo i diamantového odznaku.
Autor: https://www.mddmostrov.cz/
