Ananasovo-banánové smoothie
Na 2 porce smoothie budeme potřebovat:
2 hrnky nakrájeného ananasu
2 banány
300 ml mléka (já přidávám sójové nebo mandlové, dodá skvělou chuť)
200 ml vody
2 odměrky proteinu (nemusí být)
Vše rozmixujeme a podáváme k snídani nebo svačince.
Autoři: Dům dětí a mládeže Jindřichův Hradec