2. týdenní sportovní výzva

Ke splnění naší druhé výzvy nepotřebujete žádné pomůcky. Stačí, když zadaný úkol splníte každý den v jednom týdnu. V druhém týdnu cvičte následující: Výpady vpřed – vysoké prkno – horolezec – vysoké prkno – ruka na opačné rameno – dřep do lehu na záda. 

Klidně můžete zároveň pokračovat i s první týdenní výzvou :)