Kroužkujeme online – Parkour/freerun/tricking rozcvička

A máme tady něco z tělocvičny. Kluci nám natočili sérii videí, kde se opravdu můžete něco naučit. Základem je ale dobře se protáhnout, dát tělu ty správné impulsy, než se do něčeho většího pustíme. V dnešním online kroužkování bude rozcvička. Někomu se to může zdát jako banální záležitost, opak je ale pravdou. Rozcvičit se je velmi důležitým aspektem při jakémkoliv cvičení. Takže mrkněte, naučte se, ať si příští týden můžete dát hand stand nebo safe roll. To vše máme totiž připraveno.