Kompenzační cvičení

Kompenzační sestava pro florbalisty Wizards, ale i pro kohokoliv dalšího.
Kompenzačních cviků pro florbal je samozřejmě daleko víc (na stránkách Českého florbalu jsou naprosto precizně udělány jednotlivé další cviky).
Cvičení slouží také jako prevence proti možným zraněním pohybového aparátu. Kompenzační cvičení nemusíme vždy spojovat jen se sportem.
Poslední dobou se stále častěji mezi civilizační choroby zařazují i funkční poruchy páteře a bolesti pohybového aparátu vzniklé důsledkem pracovního zatížení a přepětí.



Autoři: Dům dětí a mládeže Praha 10 – Dům UM